Sufaid Zeera Say Weight Loss Urdu Tips, Zeera Ke Istamal Ke Fawaid

Sufaid Zeera Say Weight Loss Urdu Tips
Sufaid Zeera Say Weight Loss Urdu Tips, Zeera Ke Istamal Ke Fawaid
Zeera Ke Istamal Ke Fawaid

Benefits Of Cumin Seeds Or Sufaid Zeera Ke Istamal Ke fawaid in this article, I have shown some amazing benefits of cumin seeds. Cumin, or Zeera, is an integral part of a majority of our curries and stews. Cumin is rich in anti-inflammatory antioxidants, and is also known to be antibacterial and antiseptic.

Benefits Of Zeera Water

Zeera water can be used as a natural remedy for various health problems and is of great advantage to our bodies. “It is essential to drink zeera water every day”. Jeera water is one of the healthiest drinks ever known. Make it habit to start your day with a glass full of jeera water.

How To Make Jeera Water At Home

To make jeera water at home, all you need to do is boil a few seeds of Zeera or Jeera in water, then allow it few minutes to cool. Drink this water early in the morning on an empty stomach.  It can solve a host of your tummy woes, fortify digestive tract, relieve nausea, bloating and constipation and weight loss.

Wazan Kam Karney K Lehey Safaid Zeera Ka Istimal

Wazan Kam Karney K Lehey Safaid Zeera Ka Istimal

Zeera Ke Istamal Ke Fawaid

Zeera Ke Istamal Ke Fawaid

Jeera Water For Weight Loss

jeera water for weight loss

Zeera Benefits In Urdu
زیرہ استعمال کرنے کے فوائد، زیرہ کے آپ کی صحت پر اثرات

زیرہ عام طور پر خشک حالت میں دستیاب ہوتا ہے۔ زیرہ قدرتی طور پر تین رنگوں میں پایا جاتا ہے ۔ سفید، کالا اور سنہری۔زیرہ جہاں کھانے پکانے کے لیے بکثر استعمال ہوتا ہے وہاں سے کے بے شمار فوائد بھی موجود ہیں۔ زیرہ میں آئرن کی اچھی خاصی مقدار پائی جاتی ہے اس لیے کہ خون کی کمی پورا کرتا ہے۔ یہ نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس وٹامن جیسے وٹامن سی، اے اور ایف سے بھرپور ہوتا ہے۔ اس میں مختلف قسم کے کیمکل کمپاونڈ پائے جاتے ہیں جو بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہیں۔

پاوں کی جلن سے نجات کے لیے زیرہ کا استعمال

ہتھیلیوں اور پاوں کے تلوے میں ہونے والی جلن کے خاتمے کے لیے ایک چمچ زیرہ 4 لیٹر پانی میں ابال لیں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔ اس پانی کے استعمال سے ہاتھ ، پاوں کی جلن ختم ہو جاتی ہے۔

چہرے کی خوب صورتی کے لیے زیرہ کا استعمال

چہرے کی جلد کو چمک دار اور خوب صورت بنانے کے لیے زیرہ کو استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کا طریقہ یہ ہے کہ ایک چمچ ہلدی ، 3چمچ چمچ زیرہ پاوڈر کو شہد اور پانی کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنا لیں اور خشک ہونے تک چہرے پر لگا رہنے دیں ۔ اس سے چہرے کی اسکن چمکدار اور خوب صورت ہو جائے گی۔

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے زیرہ کا استعمال

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے زیرہ کا استعمال بہت فائدہ مند ہے۔ زیر ہ کو ابال کر چھان لیں اور صبح نہا ر منہ  یہ پانی پی لیں اس سے شوگر لیول کنٹرول رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

جسم میں خون اور آئرن کی کمی کو پورا کرنے کے لیے زیرہ کا استعمال

زیرہ میں آئرن کی بھرپور مقدار موجود ہوتی ہے۔ جس سے خون کی کمی کے شکار افراد کو مدد ملتی ہے ۔ زیرہ خون میں آئرن اور ہمیو گلوبن کی مقدار بڑھانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

بالوں کی نشوونما کے لیے زیرہ کا استعمال

زیرہ میں خصوصا سیاہ زیرہ میں پروٹین ، پانی اور کاربوئیڈریٹ کافی مقدار میں موجود ہوتا ہے۔ اس لیے کالے زیرے کا پاوڈر کسی بھی تیل کے ساتھ ملا کر بالوں کی جڑوں میں لگانے سے بال گرنا بند ہو جاتے ہیں ۔ لمبے اور چمک دار بالوں کے لیے کالا زیرہ کے دو چمچ ایک کپ پانی میں 10 منٹ تک ابال لیں ٹھنڈا ہونےپر اسے چھان لیں اور اس میں انڈے کی زردی اچھی طرح مکس کر لیں اس میں زیتون کا تیل ڈال لیں ۔ اس مکسچر کو بالوں میں لگانے سے بہترین نتائج ملے گے یہ عمل ہفتے میں ایک دفعہ ضرور کریں۔

جلد کی خوب صورتی اور چہرے کی جھریوں سے نجات کے لیے زیرہ کا استعمال

زیرہ میں چونکہ وٹامن ای وافر مقدار میں پایا جاتا ہے اس لیے اس کے استعمال سے چہرے پر ہونے والے کسی بھی ایکنی ، ایگزیما اور دھبوں سے نجات مل جاتی ہے۔ زیرہ میں چونکہ فائبر بھی موجود ہوتا ہے ا س لیے یہ جلد کو چمکدار اور نرم بناتا ہے۔ چہرے پر پڑنے والی جھریوں کے خاتمے کے لیے بھی زیرے کا استعمال بہت مفید ہے۔ زیرہ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی بیکڑیل صلاحیت پائی جاتی ہیں جس سے جلد خوب صورت، جوان اور فیریش نظر آتی ہے۔

پیٹ کی بیماریوں سے نجات کے لیے زیرہ کا استعمال

زیرہ کے استعمال سے نظام ہاضمہ درست رہتا ہے  اور پیٹ کی تمام بیماریوں  نجات ملتی ہے ۔ زیرہ کا استعمال ہر طرح سے انسانی صحت کے لیے بہت مفید ہوتا ہے۔

Health Benefits of Cumin Seeds

Here are some incredible health benefits of Zeera water. 

Benefits Of Zeera Water For Stomach Problem

Jeera water helps get rid of acidity and provides relief from indigestion. It acts as a painkiller and is especially beneficial in curing stomach ache and abdominal pain. 

Benefits Of Zeera Water To Improves Digestion System

Jeera water improves digestion system, as it acts as a stimulator for the enzymes which are required for digestion of carbohydrates and fats. 

Benefits Of Zeera Water For Iron Deficiency

Iron is one of the most vital minerals and plays a key role in the proper functioning of the body. It has high amounts of iron and helps in treating anemia. You can drink jeera water to fight acute iron deficiency. Zeera is an excellent source of iron and dietary fiber. It improve iron deficiency very quickly. It is essential to drink Zeera water to maintain the normal functionality of your immunity system. 

Benefits Of Zeera Water To Treats Diabets

Zeera seeds have the ability of insulin produciotn in the body. Jeera Jeera water is good for patients suffering from diabetes. You can drink it on an empty stomach to reduce blood sugar levels and helps keep the blood sugar levels control.

Benefits Of Zeera Water For Respiratory System

Zeera water also has a positive impact on your respiratory system. It is an anti-congestive by nature, and helps get rid of the mucous accumulated in your chest.” A glassful of jeera water first thing in the morning could help manage any respiratory disorder better. 

Benefits Of Zeera Water To Control Blood Pressure

Zeera water is high in potassium content. Potassium is a key mineral that the body relies on for proper functioning. It helps to regulate blood pressure by balancing out the negative effects of salt.

Benefits Of Zeera Water To Boosts Energy Level In Body

Zeera seeds are natural energy boosters. They are full of various nutrients, which help to keep the body super energetic through the day. If you have a sluggish metabolic rate, drink jeera water. It improves your energy levels and makes you feel so much better.

Benefits Of Zeera Water For Liver

Zeera is extremely beneficial for the liver. It is good for liver detoxification properties and the ability to promote the production of digestive enzymes. Zeera water flushes out toxins from the body and facilitates the production of bile.

Benefits Of Zeera Water For Healthy Skin

Zeera water gives you healthy and glowing skin. It contains high amounts of potassium, calcium, selenium, copper and manganese which help glow your skin. Zeera water is vital for keeping your skin soft and smooth. It contains high amount of Vitamin E and is well known for its antioxidant property. It fights free radicals and prevents premature ageing. It has anti-inflammatory properties that can cause pre-mature ageing 

Benefits Of Zeera Water To Get Rid Of Acne

Zeera water is a great way to get rid of acne naturally as it is anti-bacterial in nature. Apply topically for clear, flawless skin. It is also because of its anti-inflammatory properties that help keep your skin glowing.  

Benefits Of Zeera Water For Healthy Hair

Zeera water contains many nutrients that are great for your hair, and help nourish the roots of your hair. It combats hair thinning and hair loss. It has protein, fat, water and carbohydrates that promote proper hair growth and helps replenish them from the roots. 

Benefits Of Zeera Water For Anemia

Zeera / Cumin seeds are very rich in iron, which makes it an essential natural health ingredients. This iron content helps to treat anemia disease.

Sonf Ke Fawaid – Saunf Ke Fayde – Health Benefits of Fennel Seeds



Pait Ki Tond Kam Krne K Tarika-How to Lose Belly Fat Quickly in Urdu


Wazan Kam Karne K Tariqy -Pait Kam Karne K Totkay-Weight Lose Tips In Urdu


Pait Ki Tond Kam Krne K Tarika-How to Lose Belly Fat Quickly in Urdu


Kamzor Bachon Ko Mota Karne Ka Tariqa- Gain Weight Fast Tips In Urdu


Disadvantages Of Bodybuilding Side Effects In Urdu- Bodybuilding Ke Nuksan


How To Remove Hair From Face Permanently Naturally


Control High Blood Pressure With Aloo Bukhara In Urdu


Search Meta Tags

Sufaid Zeera Motapay Ka Dsuhman-Sufaid Zeera Say Weight Loss Urdu Tips-Zeera Ke Istamal Ke Fawaid-Zeera Ke Istamal Ke Fawaid-Health Benefits of Cumin Seeds in Urdu-Health Benefits Of Cumin Seeds-Cumin For Weight Loss-Zeera/Jeera K Faiday -Benefits Of Cumin Seeds -cumin seeds benefits-jeera benefits in ayurveda-how to eat cumin seeds-benefits of jeera water for weight loss-zeera k nuqsanat-safaid zeera benefits in urdu-how to make jeera water-kala jeera benefits in urdu-White Cumin Seeds Benefits in Urdu (Sufaid Zeera)-Zeera Ke Istamal Ke Fawaid-Health Benefits of Cumin-12 Incredible Benefits of Jeera Water for Your Skin, Hair and Health

Spread the love
About admin 1985 Articles
Please feel free to contact us or send your comments. [email protected]

1 Comment

  1. A new product from the producers of White Zeera Natural Beauty Products is a natural remedy for hair loss. This new product utilizes the same all-natural ingredients that have made White Zeera so successful over the years: aloe vera, wild carrot, comfrey, wheatgrass, and pumpkin seed.

Leave a Reply

Your email address will not be published.