Depression Ka Rohani Ilaj, Wazifa For Depression, Depression Ka ilaj Quran Se Wazifa

Depression Ka Rohani Ilaj, Wazifa For Depression, Depression Ka ilaj Quran Se Wazifa
 
ڈپریشن ختم کرنے کے لیے وظائف اور آسان گھریلو طریقے

ڈپیریشن کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں جن میں گھریلو جھگڑے، غربت ، بے روزگاری اور دہشت گردی بھی ذہنی دباو کا سبب ہو سکتی ہیں۔ ڈپیریشن ایک ایسا مرض ہے جو انسان کو بعض اوقات بے بس کر دیتا ہے ، ذہنی تناو کے شکار افراد نیند کی کمی ، بھوک کی کمی اور سکون کی کمی میں مبتلا نظر آتے ہیں۔

آج کی مصروف زندگی میں ڈپریشن ایک عام مرض بن چکا ہے۔ ہر تیسرا شخص ڈپریشن یا ذہنی تناو کا شکار نظر آتا ہے۔ کام کی زیادتی اور زندگی کی مختلف الجھنیں ہمارے دماغ کو ہنی تناو کا شکار کر دیتی ہیں۔ یہاں ہم آپ کو ذہنی تناو یعنی ڈپریشن سے نجات کے لیے روحانی وظائف اور چند نہایت انوکھے طریقے بتارہے ہیں۔ ڈپریشن سے نجات کے لیے ان طریقوں پر عمل کر کے آپ آسانی سے گھر بیٹھے اس مرض سے نجات حاصل کر سکتے ہیں نہ ہی آپ کو کسی ڈاکٹر کے پاس جانے کی ضرورت ہے نہ ہی بھاری رقم خرچ کرنے کی ضرورت پیش آئے گی۔یہ عمل آپ کی ڈپیریشن کو کم کر سکتے ہیں۔

Depression Ka Ilaj In Urdu

Depression Ka Ilaj In Urdu

Depression Ka Rohani Ilaj

Depression Ka Rohani Ilaj

Depression Ka Wazifa

Depression Ka Wazifa

Depression Ka ilaj Quran Se Wazifa

Depression Ka ilaj Quran Se Wazifa

Zehni Preshani Se Nijat ka Qurani Wazifa

Zehni Preshani Se Nijat ka Qurani Wazifa

Depression Ka Illaj Tibe Nabvi Say

Depression Ka Illaj Tibe Nabvi Say

Wazifa For Depression

Wazifa For Depression

ڈپریشن ختم کرنے کے لیےروحانی عمل

اسلام ایک مکمل ضابطہ حیات ہےکئی طرح کی موذی امراض کا علاج اسلامی تعلمیات سے ملتا ہے۔ ڈپریشن بھی انہی بیماریوں میں سے ایک ہے جس کا انتہائی آسان علاج اسلام میں بتایا گیا ہے۔ آج سے 15000سال پہلے حضرت علی کرم اللہ وجہہ نے ڈپریشن کا علاج یہ بتایا تھا کہ “جو شخص کسی غم میں مبتلا ہو اور غم کی وجہ بھی اسے معلوم نہ ہو، وہ اس غم سے نجات پانے کے لیے اپنا سر دھوئے۔”حضرت علی کا فرمان ہے کہ صاف ستھرا لباس غم اور ذہنی پریشانی پر قابو پانے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

ڈپریشن سے نجات کے لیے آسان گھریلو ٹوٹکے
 
ڈپریشن کم کرنے کے لیے اپنا من پسند کھانا کھائیں

ذہنی تناو کم کر نے کا ایک طریقہ لذیذ کھانا ہے ۔ آپ کے پسند کا بہترین کھانا آپ کے موڈ پر خوشگوار اثرات مرتب کرتا ہے اور ذہنی تناو سے نجات کا سبب بنتا ہے۔

ڈپریشن کم کرنے کے لیے سیڑھیاں چڑھیں

سیڑھیاں چڑھنے سے ہماری سانسوں کی آمدورفت تیز ہو جاتی ہےجس کی وجہ سے زیادہ آکسجین جذب کرنے کو ملتی ہے۔ زیادہ آکسیجن جذب کرنے سے جسمانی اعضا فعال ہوتے ہیں اور جسم کے لیے نقصان دہ ہارمون کم پیدا ہوتے ہیں۔

ڈپریشن ختم کرنے کے لیے ماحول کو صاف رکھیں

بعض دفعہ ہمارے آس پاس پھیلی ہوئی چیزیں بھی دماغ پر برا اثر چھوڑتی ہیں جس کی وجہ سے انسانی دماغ ڈپیریشن کا شکار ہو جاتا ہے اس سے محفوظ رہنے کے لیے اپنے آس پاس کے ماحول کو صاف ستھرا کر لیا جائے تو ذہنی تناو میں کافی کمی واقع ہو جاتی ہے۔

ڈپریشن ختم کرنے کے لیے سر کی مالش کرنا

سر کی مالش کرنےسے دوران خون تیز ہو جاتا ہے ۔ دوران خون تیز ہو گا تو دماغ خود بخود تازہ دم ہو گا اور ذہنی تناو ختم ہو جائے گا۔ روزانہ 10سے 15 منٹ سر کی مالش کرنے سے دماغ کو سکون ملتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ چہرے ، بھووں اور آنکھوں کا ہلکا ہلکا مساج کرنا بھی ذہنی دباو کم کرنے کا سبب بنتا ہے۔

ڈپریشن ختم کرنے کے لیے پینٹنگ کرنا

ماہرین کا کہنا ہے کہ رنگوں اور مصوری کا تعلق دماغ کے خوشگوار اثرات سے ہے ۔ اگر آپ ڈپیریشن کا شکار ہیں تو مصوری کریں یقینا یہ عمل آپ کو ڈپیریشن سے نجات دلا سکتا ہے۔

ڈپریشن ختم کرنے کے غسل کرنا

موسم کی مناسبت سے سرد یا گرم پانی سے غسل کرنا بھی ذہنی تناو کو کم کرنے کا باعث بنتا ہےاور دماغی اعصابی نظام کو پرسکون بناتا ہے۔

ڈپریشن ختم کرنے کے لیے خوشبو کا استعمال

پھولوں ، گھاس درختوں کی خوشبو یا بہترین پرفیومز کی خوشبو دماغ پر خوشگوار اثرات مرتب کرتی ہے۔اس لیے ڈپریشن سے نجات کے لیے ضروری ہے کہ خوشبو کا استعمال کیا جائے۔

ڈپریشن ختم کرنے کے لیے دہی کا استعمال

ریسرچ کے مطابق دہی کھانے سے ڈپریشن اور ذہنی تناو سے چھٹکارا ممکن ہے۔ تحقیق کے مطابق دہی میں موجود اجزا دماغ کے ان حصوں پر اثر انداز ہوتے ہیں جو تکلیف اور پریشانی محسوس کرتے ہیں۔ دہی کھانے کی بدولت ان اجزا کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے اور قوت فیصلہ مضبوط ہوتی ہے۔

Search Meta Tags

Depression Ka Rohani Ilaj-Depression Ka illaj tibe Nabvi say-Wazifa for Depression – Wazifa for Anxiety – Depression ka ilaj- Depression se Hifazat ka Wazifa-Depression Ka Ilaj In Urdu-depression ka rohani ilaj-Depression Ka Rohani Ilaj-Depression Ka Wazifa-Zehni Preshani Se Nijat ka Qurani Wazifa- Depression Ka Rohani Ilaj-Depression Door Karne Ka Wazifa -Best Wazifa For Depression-Depression Ka ilaj Quran Se Wazifa-Depression Ka Ilaj In Urdu- depression ka rohani ilaj

Cancer Treatment With Quran In Urdu, Wazifa For Cancer, Cancer Ka Rohani Ilaj

 

Nazar E Bad Ki Dua From Quran Se Nazar E Bad Ka Elaaj, Nazar E Bad Ki Alamatay In Urdu

 

Dolat Mand Hone Ka Wazifa In Urdu, Rizq Ki Tangi Door Karne Ka Wazifa

 

Dua For Love Between Husband And Wife In Urdu – Benefits of Hasbunallah Wanikmal Wakil Wazifa

 

Husband Ka Gussa Khatam Karne Ka Wazifa- Ghussay Ka Ilaj In Urdu

 

Har Bimari Ka Quran Pak Se Ilaj In Urdu- Quran Se Shifa- Islamic Waziaf In Urdu

 

About admin 1031 Articles
Please feel free to contact us or send your comments. itechnhealth@gmail.com

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*